一定要关灯睡觉，因为开灯睡觉会有光线影响生长激素的分泌，而影响孩子的生长发育。夜晚睡觉时不能让孩子看得到光源，包括空调机的那个小小的指示灯，等等时间长了对宝宝视力有影响。
如果要观察孩子，那就在自己的枕边放个手电筒，需要的时候就用手电筒照一照。
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