满月发汗有必要吗？自己在家可以发汗吗？还是去专业的

问题分析：根据你的描述，这个坐月子是中国人的一个习惯，当然有一定的好处，主要是比较着凉受风，你说的发汗应该是没有什么必要，汗是心液，也不能出太多了。

意见建议：建议你带孩子一方面需要重视照顾孩子，再就是自己也是保持好的心态，劳逸结合，再就是学会调节自己的心态，注意预防感冒，不要老是出汗容易着凉感冒，孩子也是一样，穿的和盖的和大人差不多就是可以。