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神经紧绷，记忆力，注意力不集中

您好，我的这个症状已经出现好几年了，具体会出现以下几种症状：神经紧绷、记不住东西、注意力不集中，上课的时候出现有些逻辑的问题思考起来感觉脑子好像快炸了，整天昏昏沉沉的，感觉脑子像顶着辆单车一样，以上。麻烦医生帮我解答一下

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：考虑你的情况是由于自己压力过大所导致的现象，建议你放松自己的心情，不要有太大的压力，另外睡前可以喝一杯牛奶

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