非常喜欢吃金针菇,多吃金针菇有什么坏处吗

又名金丝菇，含有高量的水分、粗蛋白、纯蛋白及粗纤维，不仅滋味鲜美，其粗纤维对促进肠胃蠕动、预防便秘及肥胖，有很好的功效。

金针菇一次不要吃太多，因为菇类含有高纤维，吃多了可能导致腹泻。而且它并非适合每个人吃，由于它性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃；

患有红斑狼疮或关节炎的病人最好不要常吃，脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。