有什么方法可以帮助长高

病情分析：你好，对于你这种情况来说，你需要去医院拍片子看看长骨干骺端是否闭合，如果闭合了的话，就是不能长高的，没有闭合就是还可以长高的。

指导意见：这里建议你多运动，每天在阳光下运动1小时，每天睡前喝一杯纯牛奶，平时注意补充营养，特别是维生素的摄入。

以上是对“有什么方法可以帮助长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！