可能是体内激素水平变化引起的，会在月经来潮后逐渐消失或症状有所缓解，也可能是怀孕，可以用早孕试纸或者到医院做血hcg进行测试，可以判断是否怀孕。
平常要有良好的作息时间，要调整好心态，不能熬夜，不要过度劳累，注意营养平衡。
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