一定要学会控制自己的情绪，要发脾气时可以先深呼吸一分钟，如果不行的话，可以去外面走走，有时会好很多。气大也是会伤身的，何必因为别人的过失而损害自己的健康呢。
再者，人无完人，不一定什么事都会顺着自己的心意发生和发展，所以一定要看开，好好的调节自己的情绪。
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