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我上夜班的每天都要喝一杯冰糖姜

我上夜班的每天都要喝一杯冰糖姜茶一千二百毫升的请问喝的多好不好？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：上夜班也要注意补充体力和水份，以免引起上火和胃部不适。意见建议：根据你的描述，上夜班时应适当补充水份，1000ml是可以的，但尽量喝白开水，夜间喝甜的对牙齿和胃部都不好。

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