哺乳期长痔疮怎么办

对于哺乳期的痔疮，首先应当多饮水，多进食水果蔬菜等，富含纤维素的食物，防止大便的干结，保持大便的湿润通畅，避免进食辛辣等刺激性食物。

局部可以用药物等，也可用温水进行坐浴，以改变便秘的状况，促进血液的循环。同时适当地参加体力活动，如散步、打太极拳、腹式呼吸等，也可以做提肛训练，将肛门括约肌向上提，吸气肚脐内收再放松肛门括约肌，呼气后一切复原。

如此反复，每次做3-4次，早晚各锻炼1次。