枸杞 葛根 黑豆 薏米 茯苓 莲子 黑芝麻 麦片

病情分析： 你好，你主要是想活血化瘀解毒，请问这些药物和食物打粉来泡喝是医生给你的食疗方吗？意见建议：从你给的食疗的这些原料来看，没有活血化瘀的功效啊，你说的这个食疗方主要是补肾健脾益胃的食疗方。

当然可以用牛奶冲泡的。对身体是有好处的。但活血化瘀解毒的功效有点弱。