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如何通过饮食调理提高高密度脂蛋白胆固醇?现检验结果

如何通过饮食调理提高高密度脂蛋白胆固醇?现检验结果为0.76,那些食物对提高高密度脂蛋白胆固醇有好处?哪些不好?现在手指尖偶尔发麻,与高密度脂蛋白胆固醇过低有关吗?谢谢

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高密度脂蛋白有利于防止动脉硬化，如果偏低时发生动脉硬化的危险性会增加，平时主要是从饮食上控制，多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物如鱼类等，少吃过于油腻的食物

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