我50了 不知为什么近来说话老有点结巴

说话时字音重复或词句中断的现象是一种习惯性的语言缺陷通称结巴　≮吃绝对不只是说话结巴这样简单　≮吃英文学名为Stuttering是一种牵涉到了遗传基因、神经生理发育、心理压力和语言行为等诸多方面的非常复杂的语言失调症　≮吃不光是指你说话时结巴的这种现象事实上它包含了三大紧密相联的层面　1. 口吃的核心行为(Core Behaviors：也叫做口吃的核心症状(Core Features　指的就是你这种结巴的、不正常的语言表达方式也就是你原本应当是流畅的富有节奏的语言表达过程被过多的、无法自控的语音重复、拖长和卡壳所中断的这种现象　2. 口吃的附加行为(Accessory Behaviors：也叫口吃的第二行为(Secondary Behaviors)或口吃的第二症状（Secondary Symptoms）　它指的是你为了逃避和摆脱口吃的核心行为所表现出的各种不正常动作和行为像是眨眼、跺脚清喉咙、面部和脑袋抽搐咬手指 … 以及说话故意停顿或逃避某些容易使自己感到压力、说话结巴的场合等等　3. 口吃心理（Affective Reactions）：口吃最为神秘而巨大的部分包含了情感和认知两个方面　它既包括了口吃给你所带来的恐惧、焦虑、压力、羞耻、内疚、挫折等负面感觉和情绪也包括了由此导致的你对口吃、对自己、对整个人生和世界的看法和认知　当你了解了口吃的三大层面后我们就可以通过下面这张示意图将口吃的真实结构清晰地勾画出来　≮吃结构示意图　这张口吃的结构示意图包含了下面三大最为基本、最为重要的含义　1. 口吃不是单纯的语言问题也不是单纯的心理问题它是一个复杂的多面体　它是一种由“口吃核心行为“口吃附加行为”和“口吃心理”这三大层面所构成的、非常复杂的语言失调症这三大层面紧紧纠缠成为了一个整体不可分割　3. 口吃不是静态的是一个动态的恶性循环　≮吃的核心行为、口吃的附加行为和口吃心理这三者构成了动态的恶性循环　≮吃语言行为导致了口吃心理的产生　≮吃心理其所带来的焦虑、紧张和压力不但会让你结巴得更厉害；

还会导致附加行为的产生　≮吃的附加行为原本是口吃者因恐惧和羞耻为逃避和摆脱口吃而发生的行为但它却让口吃者的语言行为更加“偏离常态”最终成为了这种“不正常语言行为”的一部分并与口吃核心行为一起反过来进一步加重口吃心理的恶化　≮吃矫正的自我心理调节　一个人的心情好坏对其的行为关系较为密切心情好就连走起路来也感 　到轻松步履轻盈混身是劲；

心情不好走起路来垂头丧气没精打采口吃 　患者也是如此心情好的时候就不会发生口吃或者口吃症状减轻；心情不好时口 　吃现象就严重了如何使自己经常保持一个好的心情这对口吃的矫治或减轻口 　吃症状均有好处人不是生活在真空中的经常会碰到各种烦恼、挫折、困惑 　这些烦恼、挫折、困惑常常会使人的心情不好、情绪低落口吃患者面对烦恼、 　挫折、困惑时能运用心理防卫的方法毫无疑问会使口吃症状减轻或消除口吃