你好，根据你的描述，考虑是阳气虚导致的。指导意见如果要确诊是什么证，不仅要通过临床表现，还要看舌脉诊，才可以明确病症的，建议你去中医院的内科，通过辩证论治和舌脉诊，对症用药物治疗，效果不错。
平时可以多喝些羊肉汤，可以增强阳气。平时要适量的运动。泡些枸杞喝。
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