用脑过度，掉头发，怎么办？

我不是脑力工作者，大脑很容易疲劳，总是控制不好自己的大脑，困了累了也不会休息，很容易用脑过度，但是晚上不怎么失眠，不过有事兴奋的时候会不容易入睡，用脑过度后，感觉头部很虚弱，不敢洗头，感觉一洗头就要头疼，头屑多，每两三天，就要掉几十根甚至上百根头发，现在头发比以前少多了，很担心，请专家帮帮忙，谢谢啦！