你说的食指和中指的疼痛很可能是神经刺激或是神经炎引起的，而如果食指不能活动但是感觉正常的话，可能确实是肌腱的问题。
建议你可以吃点营养神经和活血化瘀的药物，比如甲钴胺和云南白药胶囊之类的药物，另外，如果觉得确实疼痛的厉害，可以临时吃点止痛药。
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