平时可经常食用柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。胃酸过多要多摄取蛋白质，以易消化的食物为主，节制刺激性食品，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。
胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。
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