身体不好要从多方面调理,如果生活无规律,抽烟喝酒打麻将,则吃什么药也无济于事。因此首先要自己呵护自己。规律、健康的生活方式是身体健康的前提,在此基础上可以注重养生保健,锻炼身体、保持良好心态,清心寡欲,淡泊名利,与世无争,这样比吃什么药都好。
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