您好，乳腺癌的高危因素有抽烟、喝酒、肥胖、高血糖、环境污染等，所以建议低脂低盐饮食、多做运动、戒烟戒酒，保持良好的情绪，对于预防肿瘤也是有益处的。
鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。
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