呼吸困难你的情况考虑是心肌缺血引起的。休息不好，精神紧张压抑生气上火等都是主要诱因。可以服用丹参片,柏子养心丸,保心宁等。
注意休息,避免劳累,适当参加运动,锻炼身体,保持心情愉快,注意保暖避免着凉.忌辛辣,多吃含维生素蛋白质多的食物
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