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早晚慢跑半小时，减肥几率高吗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：早晚慢跑半小时减肥几率高吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，意见建议：晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。

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