问题分析：你好，根据你的情况分析 一般考虑是肾虚中肾阴虚的表现。意见建议：一般治疗上建议一是必须增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，二是可以用中成药如六味地黄丸等调理下。
希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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