现在坐久了，双侧坐骨神经痛

如果是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等导致的压迫坐骨神经的话，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体的情况还需要您做一个检查确定。根据不同的病情，医院会帮您做相应的治疗安排。

是否住院，治疗费用要根据您的情况判断。