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我每天学习到3点有时4点才睡，7点起床，已经有大半个学期了，请问会对身体有什么影响

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜会导致人疲劳,精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。长期熬夜会慢慢地出现失眠,健忘,易怒,焦虑不安等神经、精神症状。
建议尽量不熬夜,如果真是必须熬夜,也要再第二天的午睡当中补回来

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