严重中暑现场怎样急救？

您好！教授，我工作的环境气温非常高高达40-50度，最近在班上中暑后症状表现头晕、呕吐、全身无力、重点是全身肌肉包括肠子抽筋。 曾经的治疗情况和效果：肠道消炎、补钙。可是查血电解质5想分析均正常、钾、钙等均正常。想得到怎样的帮助：请问教授遇到这种情况现场怎样急救、平时应保持怎样的饮食？