湿热体质如何调理痘痘

想要解决湿热体质导致的脸油长粉刺，口臭，首先要解决“湿热”的源头。热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，多会造成以下表现：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒；

常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄；观察舌相，舌质偏红苔黄腻；脾气比较急躁；易患疮疖、黄疸、火热等病；

对湿环境或气温偏高，尤其是夏末秋初的湿热交蒸气候难以适应。因为饮酒，吃香辣的东西，过食肥甘为导致湿热体质的原因，建议使用消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏治疗青春痘，口喉宁治疗口臭，调整湿温体质可以吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香，适当饮茶，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品。