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女生瘦肚子的最快方法是什么

我自从生完孩子后,肚子就变得特别大,到现在都一年多了,还没下去,我现在已经给孩子断奶了,决心减肥,每天坚持做仰卧起坐,效果不是很理想的。女生瘦肚子的最快方法是什么
提问时间:2020-06-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好在临床上,孕妇生产后肚子由于怀孕把肚皮等撑大,很难在短时间内减小。根据你的描述,不能靠吃减肥药来达到减肥目的,现在已经停止哺乳,可以通过加强运动和合理节食来达到这个目的。

    运动可以采取仰卧起坐和慢走、慢跑等,跳绳效果也不错,但一定要坚持。以上是对“女生瘦肚子的最快方法是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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