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吃肌酸有效果吗？有什么副作用，老了肌肉会

吃肌酸有效果吗？有什么副作用，老了肌肉会怎么样？吃肌酸有效果吗？有什么副作用，老了肌肉会怎么样？

提问时间：2020-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：肌酸是一种人本身就能合成的东西。人身体里面长久以来都维持这一定数量的肌酸。指导意见：在健美训练之后，服用肌酸，一般性认为是非常有助于肌肉恢复的。

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