从你的描述来看,考虑和睡眠不足,饮食不当上火,加上着凉感冒等有关系。目前建议,要注意休息,多喝水,多吃性质凉的食物,比如脐橙,梨子,绿豆汤等,注意咽喉清洁,每次进食后含清水漱口,口服消炎药物,比如新癀片。
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