总是感到紧张

你好，你总是无缘无故的感到紧张，感觉不平静，对生活影响较大，可能属于广泛性焦虑的表达，建议就医治疗。建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。

焦虑症一般通过药物治疗，如帕罗西汀、苯二氮卓类药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。