网瘾不是那么容易就戒掉的,戒掉网瘾关键是远离网络。所以你可以,
1.控制上网时间,设密码、断网等;
2.也可以试着去交些朋友的,多和家人朋友交流谈心;
3.可以找些其他感兴趣有意义的事情来做;
4.适当的做些体育或团体活动,打打球了等,以便大家也能带动你;
5.看书学习,逛商场等;
6.让你身边的人来监视你;
7.出去旅游一段时间吧,接触网络的机会少些,回来或许就好了
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