问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你主要是睡觉睡不他是有可能是由于最近一段时间身体体质比较差受到了一些压力紧张等原因造成的。
意见建议：给你的建议就是调节好心情尽量的避免劳累运动同时可以适当的在临睡觉之前喝一袋牛奶用热水泡一下脚适当的服用一些脑清片。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
