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3,4岁娃娃每天睡几个小时为佳

宝宝3岁个月了，一直没睡午觉的习惯，现在上幼儿园了还是这样，请问这个年龄段的娃娃一般一天睡几个小时的觉为佳

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般34岁宝宝睡13小时为佳，应不低于10小时为好！指导意见不过，这个要因人而异。有的睡觉时间少，有的多，一般34岁在10小时左右。
只要小孩睡觉时间不是太少，精神状态好就行。

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