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中年人吃什么钙片好？

提问时间：2020-06-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中年人的新陈代谢功能和骨质等开始慢慢的退化，可以进行钙的补充。中年人补钙吃有机酸钙盐最好，有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等，有机酸钙盐相对来说吸收率较高。

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