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问患者提问

食用酵素减肥配合运动也没瘦还胖了

您好，请问海外代购的酵素食用后没有减肥，反而还胖了。是正常现象吗？要停用还是继续使用？服用酵素有什么注意事项和忌口呢？谢谢:需要医生帮助提供远程诊断：服用酵素发胖是怎么回事？嗜睡、运动后双手有肿胀感，饿。

提问时间：2020-04-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你的描述，你对自己的体重不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。指导意见减肥的方法只有一个，最简单，最困难但也是最有效的，就是少吃，多运动，坚持。
其中，坚持是最关键的。没有捷径可走，加油吧。希望你幸福。

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