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你好，我20岁，经常失眠多梦，几乎天天做梦，长出很多白头发

你好，我20岁，经常失眠多梦，几乎天天做梦，长出很多白头发，爱犯困，感到全身无力没有精神，注意力也不集中，黑眼圈严重，脸上还有斑，请问怎么了？是肾虚吗？是肾阴虚还是肾阳虚

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多梦的发病率较高，严重影响人们的心情和工作，生活品质下降。如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象，那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠，否则会给自己带来更大的精神压力。

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