问患者提问

吃得很少腿却好粗怎么办

但是因为下半身跟粗，就不好意思穿短裤跟裙子，吃得很少腿却好粗怎么办？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿特别粗可以通过一些方法来改善，比如经常按摩小腿，可以放松小腿肌肉，然后就是尽量拉伸，有空时可以躺在瑜珈垫或者床上做蹬自行车，这样可以促进腿部脂肪燃烧，并且不会增长肌肉，但是要尽量做到标准，这些动作坚持下来可以有效瘦腿。

相关问题