腰背肌筋膜炎一般都是长期一个姿势过长引起的,比如长时间用电脑,表现为腰背部酸痛不适,局部有压痛。治疗急性期平卧休息,口服消炎镇痛药物,热敷,外用止痛膏药,如果急性期治疗不及时就会转为慢性,慢性的首先要改变长期一个姿势时间过长的问题,40分钟左右要起来活动一会,平时多锻炼腰背肌,也就是小燕飞。
腰肌发达,症状会减轻。
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