最近晚上失眠，要到3-4点才睬睡

你好，您的这种去，一般的失眠，有可能和您神经衰弱导致的可能性较大的，一般的有可能和您平时压力过大熬夜，劳累过度有关的，您可以适当的吃点药物来改善的。

建议尼康有适当的服用，维生素B1，解郁安神颗粒，配合谷维素来改善的，另外平时注意睡觉前不要想事情太多，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环，可以改善睡眠质量的