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膝关节摔伤后4个月，练习屈伸运动，导致髌骨上方和下

膝关节摔伤后4个月，练习屈伸运动，导致髌骨上方和下医生体查，说我关节问题不大，半月板没有高信号，只有少量积液，让我回去做伸屈运动。晚上做了后明显感觉髌骨上方和下方一条筋疼。现在下楼梯和抬腿时疼痛。之前未曾疼过。我还要继续

提问时间：2020-03-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：膝关节摔伤后4个月，练习屈伸运动，导致髌骨上方和下方一条筋疼可能是屈伸运动量过大有关。上方是股四头肌中间髌骨下方是止点。
意见建议：建议继续锻炼，屈伸强度逐渐增加，热敷，推拿按摩，热透理疗，补钙。

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