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晚上通常12点多才睡，可是睡到2点多3点多便醒过来

晚上通常12点多才睡，可是睡到2点多3点多便醒过来再也睡不着，平时也没有心理负担为何长期这样睡不好？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：休息不好的话是容易影响身体的恢复的，比如造成气血不足，身体虚弱，考虑长期熬夜容易造成生物钟的紊乱，得不到好的休息，抵抗力会下降。

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