小腿酸痛是什么病引起的

健康指导：分为营养不良和运动过量，应该多按摩穴位。方法

一、用42~45°左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。方法

二、用按摩来放松小腿肌肉，

1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按；

2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上（腿窝）至下揉按。

3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。