有时候感到有点胸闷,剧烈运动后,会晕倒

1．少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动。物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。2．节制饭量，控制体重。

3．限制食盐的摄入，每日以10克（2钱）以下为宜。4．如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保。持在正常或较低水平。

5．不吸烟，节制饮酒。6．生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。7．可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。

8．常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或。服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。