口腔里长了个泡泡，很久了，不痛不痒的，怎么样才能消下去呢？

你好！根据你描述的情况，一般是缺乏维生素导致，你需要多补充维生素B，能量堡垒B族维生素片主要原料维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙、叶酸、山梨醇、硬脂酸镁。

主要作用补充多种B族维生素。适宜人群需要补充B族维生素的成人。用法用量每日1次，每次1片。平时注意多喝水，多吃水果蔬菜，希望对你有帮助。