腰部侧扭伤了，坐的时间疼

你好，你的这个情况，要考虑是腰部肌肉损伤所导致的症状。最好要及时治疗好，因为虽然不会影响怀孕，但是时间拖久了，变成慢性腰肌劳损，就不容易彻底治愈了。

建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，确诊病因后，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该很快就可以恢复的。

祝你健康快乐！