偶尔的不适可能是因为劳损、磕碰扭伤造成的。长时间的这样的话，也可能是因为经常性的低头导致的颈椎骨质增生、突出等导致的神经压迫造成的不适。
建议您做一个检查。平时经常性的坐着工作，很容易导致颈部不适。适当的活动颈部，能起到一定的缓解作用。
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