你好这种情况会影响到身高的增长,因为生长激素主要是在晚上分泌。建议,一定要养成早睡早起的习惯,平时营养要充足多吃一些富含蛋白质的食物配合伸展运动可以促进身高进一步增长。
以上是对“凌晨两三点睡会影响长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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