长期手淫恶习,几年前就出现头晕 失眠 乏力 记忆衰

你好 此情况你应该引起注意了，你的恶习应该及时改正。关于肾虚的问题，建议你去找个好的中医大夫，通过中医来调理一段时间，会有一定效果的。

还有加强营养，积极锻炼身体，生活规律，会好起来的。如仍有疑问请点击查看医生信息，其中给我的诊室留言或加我为好友，我会尽快回复的。

如同意我的回答，请点击采纳为答案。最后祝早日康复！