早上醒来口干舌燥,口苦,唾沫发粘,舌头发白。这是体内缺水的表现。有没有打呼噜的毛病呢。再有就是,是不是水分补充得比较少?
应该半夜里喝一碗温开水,然后早上醒来再喝杯温开水,这样能够补充体内损失的水分。
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