我经常头昏耳鸣，脑涨，脚跟疼，胁痛，可以吃点什么药？

根据你描述的情况，应该是肾虚的症状，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。由于肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样可有效的治疗肾虚。可以试一下龟鹿补肾片，能壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。建议你还加上刺蒺藜提取物胶囊，能强肾养身，增强体能、舒畅疲劳、促进血液循环，排除体内毒素、辅助前列腺炎康复、提高精子数量和活力、改善阳痿或勃起功能障碍，增强生育机能。另外，您还应注意养成良好的生活习惯，才能达到更好的调养改善效果，具体如下：

1、尽量戒除手淫等可能伤及肾功能的不良习惯，避免不洁性生活，做到性生活有节制；

2、饮食要注意食物的多样化，荤素搭配合理，并多吃鱼、虾、甲鱼、牡蛎、羊肉、韭菜、山药、枸杞等有补肾功效的食物以食疗，少吃辛辣油腻和生冷的食物；

3、保持轻松愉快的心情，避免过度焦虑和抑郁，平时要多与伴侣沟通交流，避免因精神心理因素造成性能力下降的情况发生；

4、戒烟戒酒，保证有充足的睡眠，且在工作之余应参加适量的运动适量，增强体质。