入睡正常，但是每天都早醒，34

一般这种情况还是大多数见于轻度睡眠障碍，结合目前年龄，不考虑器质性疾病引起的睡眠障碍，而是考虑植物神经功能紊乱导致的情况。

常见的有精神紧张、近期有压力源、作息不是太规律、平时饮酒或引用浓茶等情况。建议养成平和、乐观的心态、合理的作息时间、不食用刺激性食品等，会对睡眠有所帮助。